ჯასტინ სალივანი / გეტის სურათები დიეტური კოკა უნდა იყოს ჯანმრთელი არჩევანი, არა? რეგულარის ერთ ქილაში არის 140 კალორია კოკა შესაბამისად კოკა კომპანია დიეტური კოკა საშუალებას გაძლევთ 'არაფერი ინანოთ', რადგან მასში არ არის 'არც შაქარი, არც კალორია'.
იქნებ ცოტა უნდა ინანოთ, ასევე თავი შეიკავოთ დიეტური კოქსის შეკვეთისგან, ყოველ ჯერზე სადილობის დროს ან ამ პროდუქტით სავსე მაცივრის შენახვა. კალორია ან არა, ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ კვების კატასტროფა. Სინამდვილეში, დიეტური კოქსის დალევა ყოველდღე უკავშირდება რიგ საფრთხეებს, მათ შორის თირკმლის დაზიანება, გულის დაავადება, ინსულტი, შაკიკის თავის ტკივილი, დეპრესია და სიმსუქნეც კი. ჰმმ თქვი რა? როგორ შეიძლება ნულოვანი კალორიული პროდუქტის დალევამ წონაში მოიმატოს? სამეცნიერო მტკიცებულებები არ არის დამაჯერებელი იმის თაობაზე, არის თუ არა დიეტური სასმელების რეგულარული მოხმარება პირდაპირ კავშირში წონის მატებასთან, მაგრამ ეს არის დიეტური კოქსის ყოველდღიური მოხმარების ერთ-ერთი შესაძლო შედეგი, ვიდრე ამის გაკეთება.
რა არის არომატით Skittles
როგორ არევა თქვენს სხეულს დიეტური კოკა
გარკვეული გამოკვლევების თანახმად, დიეტური კოქსისა და მსგავსი ხელოვნურად ტკბილი სოდების დალევამ შეიძლება შიმშილის ჰორმონების სტიმულირება გამოიწვიოს, რის შედეგადაც თქვენ იკვებებით იმაზე მეტს ვიდრე სხვა სასმელის მიღებას. სხვა კვლევები, მაგალითად, მასაჩუსეტსის ზოგადი საავადმყოფოში ჩატარებული და გამოქვეყნებული ქ გამოყენებითი ფიზიოლოგია, კვება და მეტაბოლიზმი (გავლით მეცნიერება ყოველდღიური ) აჩვენებს, რომ ასპარტამს, დამატკბობელს, რომელსაც იყენებენ Diet Coke- ში, შეუძლია მავნე ზეგავლენა მოახდინოს მეტაბოლიზმზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ წონის მომატება, არამედ დიაბეტი და გულსისხლძარღვთა დაავადებები. მიუხედავად იმისა ჯანმრთელობის ხაზი აღიარებს, რომ არსებობს დამატებითი გამოკვლევები, რომლებიც აჩვენებს, რომ ხელოვნურად ტკბილი სასმელები არ არის საზიანო წონის დაკარგვისთვის, არსებობს მტკიცებულებები, რომ ამ უფრო პოზიტიური კვლევების გარკვეული ნაწილი შეიძლება იყოს მიკერძოებული, რადგან დაფინანსებულია ხელოვნური დამატკბობლების ინდუსტრიის მიერ. Წარმოიდგინე რომ.
როგორც ჩანს, ნაფიც მსაჯულებს ჯერ კიდევ აქვთ ინფორმაცია იმის შესახებ, მიიღებს თუ არა ყოველდღიური დიეტური კოქსის დალევა ფუნტ სტერლინგს, მაგრამ ამ სოდაში ჯერ კიდევ არ არის სასმელი ჯანმრთელობისთვის. კოლას სასმელები შეიცავს ფოსფორის მაღალ დონეს, რომელიც ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს როგორც კბილების გახრწნა, ასევე თირკმლის დაზიანება.
დიეტური კოკა უფრო ცუდია ვიდრე ჩვეულებრივი კოკა?
მაიკ პონტი / გეტის სურათები ასე რომ, უსაფრთხოა რეგულარული კოქსის მოხმარება? არცერთი მათგანი არ არის თქვენთვის შესაფერისი, მაგრამ დიეტური კოქსის დროს გამოყენებულმა ხელოვნურმა დამატკბობლებმა შეიძლება წარმოშვას გარკვეული საფრთხეები შაქრის გადაჭარბებული მოხმარებით გამოწვეულ ზიანს. ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევა ენდოკრინოლოგიისა და მეტაბოლიზმის ტენდენციები (მეშვეობით ბიოტექნოლოგიის ინფორმაციის ეროვნული ცენტრი ) გაავრცელა შემაშფოთებელი ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ ყალბი შაქრის ხშირი მოხმარება გიქმნით ”მეტაბოლური სინდრომის, ტიპის 2 დიაბეტისა და გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს”, ხოლო სხვა კვლევის თანახმად, კლინიკური პრაქტიკის საერთაშორისო ჟურნალი (გავლით NCBI ) ვარაუდობდა, რომ ხელოვნურად ტკბილ სასმელებს, როგორიცაა Diet Coke, ინსულტის მნიშვნელოვნად მეტი რისკი აქვს, ვიდრე შაქრით დატკბეს. უი
მეფე ართურის ფქვილის სახელის შეცვლა
თუ ორსულად ხართ, ნამდვილად მოინდომებთ ყოველდღიური დიეტის სასმელების გადაცემას, რადგან ასევე არსებობს მტკიცებულება, რომ ხელოვნური დამატკბობლები შეიძლება იყოს ნაადრევი მშობიარობის შესაძლო მიზეზი და შესაძლოა გამოიწვიოს თქვენი ბავშვის სიმსუქნე, რაც სრულიად უსამართლოა ღარიბი ბავშვი.
თუ ნამდვილად, ნამდვილად ვერ იცხოვრებთ თქვენი დიეტური კოქსის გარეშე - კარგია, რომ დამოკიდებულება რთულია და სასმელის ზომიერად მიღება (შეიძლება კვირაში ერთხელ) შეიძლება არც ისე საზიანო იყოს. ყოველდღე სვამს მას თუმცა, ალბათ ის არის, რის თავიდან აცილებაც უნდა შეეცადოთ. Diet Coke, ისევე როგორც Cookie Monster- ის საყვარელი მკურნალობა, უნდა იყოს 'ოდესმე საკვები'.
