ჯანსაღი კვება 101

ეს გამაჯანსაღებელი ორთქლის საწმენდი წმენდას რაც შეიძლება მარტივს ხდის

Shark Genius Steam Mop იყენებს მხოლოდ ორთქლს იატაკის გასაწმენდად და გასაწმენდად და პატიოსნად არის საუკეთესო საწმენდი, რაც კი ოდესმე გამომიყენებია. აი ზუსტად რა მიყვარს მასში.

როგორ ავიცილოთ თავიდან და ვუმკურნალოთ 'ჯალაპენოს ხელების' წვის ტკივილს

თუ თქვენი კანი გიჟივით იწვის ცხარე წიწაკის დაჭრის შემდეგ, თქვენ მარტო არ ხართ.

ეს ხელახალი საწმენდი ნაკრები ჩემს სახლს სპა-ს სურნელს აძლევს

Casabella's Infuse ხაზი წმენდას უფრო სახალისოს ხდის. აი, რა უნდა იცოდეთ შევსებადი საწმენდი ნაკრების შესახებ.

როგორ მოვამზადოთ იდეალური ბუნდტის ნამცხვრები

Bundt-ის ტაფას შეუძლია უბრალო ნამცხვარი გადააქციოს შოუსტოპერად. შეიტყვეთ მეტი ტაფის შესახებ, რომელიც ამაღლებს ყოველდღიურ ნამცხვარს და მიიღეთ ექსპერტის რჩევები გამოცხობის წარმატებისთვის.

პოპკორნის ეს ჰაკი დაგიზოგავთ ფულს უგემრიელესი საჭმლის მიღებისას

დაძლიეთ ლტოლვა სულ რამდენიმე წუთში ამ გემრიელი და მდგრადი ხრიკით.

თქვენი ლუდი ყოველთვის მაგარი დარჩება ამ იზოლირებული Koozie-ით

შეიტანეთ ეს ერთი საგნების ქვეშ, რაც არ ვიცოდით, რომ ზაფხულისთვის გვჭირდებოდა.

საუკეთესო ყველი თქვენი ზოდიაქოს ნიშნისთვის, ასტროლოგის აზრით

ჩედარი უფრო ხარ თუ თხის ყველი? აი, რას ამბობს ასტროლოგი საუკეთესო ყველი თქვენი ზოდიაქოს ნიშნისთვის.

მადლიერების დღის 8 აუცილებელი ნივთი ალდიში ნოემბერში მოდის

ჩვენ ვეძებთ Aldi-ს უფრო მარტივი (და საბიუჯეტო) თურქეთის დღისთვის, რომელიც კვლავ სავსეა მხიარულებითა და არომატით.

5 გასაოცარი საკვები, რომელიც მაცივარში უნდა შეინახოთ

შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ ეს საკვები უმჯობესია შეინახოთ მაცივარში და არა საკუჭნაოში.

რატომ არის სუპი ასე კარგი თქვენთვის

არის თუ არა სუპი ჯანსაღი? დიახ! აქ მოცემულია ოთხი ჯანსაღი მიზეზი, რომ აიღოთ კოვზი.

ბიუჯეტისთვის შესაფერისი Pantry-Staples 6-დღიანი კვების გეგმა

ეს საკუჭნაო რეცეპტები დაგეხმარებათ სწრაფად მიიღოთ ჯანსაღი ვახშამი მაგიდაზე ერთი კვირის განმავლობაში.

როგორ მოვამზადოთ 20 ბოსტნეული

თუ გსურთ მეტი ბოჭკოვანი, ნუტრიენტები და ანტიოქსიდანტები თქვენს დიეტაში - მიირთვით მეტი ბოსტნეული!

57 გემრიელი და ჯანსაღი გზა ქათმის ნარჩენების გამოსაყენებლად

სცადეთ ეს კრეატიული და მარტივი ქათმის ნარჩენი რეცეპტები ტაკოს, სალათების, მარცვლეულის თასებისთვის, კასეროლებისთვის და მრავალი სხვა.

როგორ ვიყიდოთ ჯანსაღი სალათის სოუსი

იპოვეთ ჩვენი საუკეთესო არჩევანი ჯანსაღი სალათის საცხობებისთვის, ასევე, როგორ ავირჩიოთ ჯანსაღი დრესინგი სასურსათო მაღაზიაში და რა უნდა მოძებნოთ კვების ეტიკეტზე.

საუკეთესო ჯანსაღი მთელი მარცვლეულის საჭმელები შესაფუთად

თქვენთვის კარგი არჩევანი მუდმივი ცხოვრებისთვის, რომელიც დააკმაყოფილებს თქვენს სახლში ყველას – ბავშვებსაც და მოზრდილებსაც – და დაგეხმარებათ ბოჭკოებით გაჯერებაში.

სასურსათო მაღაზიის ვახშამი, რათა დაგეხმაროთ მეტი ბოსტნეულის ჭამა

ამ სასურსათო მაღაზიის სადილის ჰაკებით, თქვენ შეამცირებთ მოსამზადებელ დროს და გაუადვილებთ ყველა ბოსტნეულის მოპოვებას, რომელიც გჭირდებათ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

ყველაზე ჯანსაღი (და ყველაზე ცუდი) ცივი ყავის სასმელები McDonald's-ში, Starbucks-სა და Dunkin' Donuts-ში

მოკა ფრაპუჩინოდან უბრალო ყინულის ყავამდე, ეს არის მაკდონალდსის, სტარბაქსის და დანკინ დონატსის საუკეთესო და ყველაზე ცუდი ყავის სასმელები. გარდა ამისა, მიიღეთ რჩევები, თუ როგორ უნდა შეუკვეთოთ ყავა, რათა ის თქვენთვის უკეთესი იყოს.

10 საკვები, რომელიც ყოველ კვირას უნდა მიირთვათ

ამ საკვებს შეუძლია თქვენი კვირა ცოტათი ჯანსაღი გახადოს და ყველა მათგანი ადვილად მოსაპოვებელი და გემრიელიც არის.

ეს არის Aldi-ს საუკეთესო ჯანსაღი პროდუქტები, მომხმარებლების აზრით

Aldi-ს 40000-ზე მეტმა მყიდველმა მიიღო მონაწილეობა წლევანდელ Aldi Fan Favorites Awards-ში.

ისპანახის ჯანმრთელობის 5 გასაოცარი სარგებელი

კვებით სავსე და ადვილად მოსამზადებელი, აქ არის ყველა მიზეზი, რომ დაამატოთ ისპანახი თქვენს სასურსათო კალათაში ამ კვირაში. შეიტყვეთ მეტი ნედლი ისპანახი და მოხარშული ისპანახი განსხვავების შესახებ, ასევე კვლევებით დამყარებული ჯანმრთელობის სარგებელი და როგორ მიირთვათ მეტი ეს მწვანე ბოსტნეული.