გააკეთეთ მყუდრო სუპი თქვენი საჭმლის ნაწილად ამ ჯანსაღი რეცეპტებით. ეს სუპები ხაზს უსვამს სეზონურ ბოსტნეულს, როგორიცაა ტკბილი კარტოფილი, გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო და სხვა.
ეს უგუნური ფორმულა დაგეხმარებათ სახლში გაყინული მანგოს, ატმის, მარწყვის ან ანანასის მარგარიტის მომზადებაში!
ისწავლეთ როგორ შეინახოთ სტაფილო სწორად. გარდა ამისა, ისწავლეთ თუ როგორ გააცოცხლოთ დაფქული სტაფილო და როგორ გაყინოთ ისინი.
ვეგეტარიანული მადლიერებიდან დაწყებული მეგობრების დღესასწაულამდე, ჩვენ გვაქვს მენიუ ყველასთვის, პლუს ღვინის წყვილები, რომლებიც შეგიძლიათ დალიოთ თქვენს დღესასწაულთან ერთად.
გაიგეთ რა არის კომბუჩა, რატომ არის ის კარგი თქვენი ჯანმრთელობისთვის და როგორ გააკეთოთ კომბუჩა ამ ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელოში.
თუ თქვენ ეძებთ უფრო ჯანსაღ საკვებს დაბალ ნახშირწყლების შემცველ საკვებს თქვენს დიეტაში, სცადეთ ეს 10 ხმელთაშუა ზღვის დიეტადან.
თავმდაბალ ტაკოს აქვს გაუთავებელი შესაძლებლობები, რაც მას ერთ-ერთ საყვარელ საკვებს აქცევს.
აქ არის საუკეთესო რეცეპტები და იდეები, რომლებმაც მოიცვა ინტერნეტი წელს.
ფეხშიშველი კონტესა ვერ იკვებება ამ გახეხილი მადისგან.
პლუს ღვინოები, რომლებიც უნდა დალიოთ პასექისთვის და მის შემდეგ.
გრილის არჩევიდან დაწყებული, თუ როგორ უნდა გაანათოთ იგი, ჩვენ გაგაცნობთ ამ სახელმძღვანელოს.
შეიტყვეთ, რა არის უბე, საიდან იღებს სათავეს, საიდან მიიღოთ და როგორ შეგიძლიათ მოამზადოთ ამ ცოცხალი მეწამული ფესვით.
ტკბილი და მარტივი დიაბეტისთვის შესაფერისი დესერტისთვის მიირთვით ეს ლიმონიანი ნაყინის ნამცხვარი მოცვით.
ქოქოსის რძის იოგურტი ტკბილია ნეკერჩხლის სიროფით, გავრცელდება თხელ ფენად და შეფუთულია ახალი ანანასის და ქოქოსის ფანტელებით.
ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ალუბალი და შოკოლადის ჩიფსები იკეცება კრემისებრ გაყინულ იოგურტში და მოათავსეთ ხრაშუნა ნამცხვრის ქერქის თავზე თქვენს მაფინის ფორმაში კლასიკური შავი ტყის ნამცხვრისთვის.
მიუხედავად იმისა, რომ მას არ აქვს ცხიმი, ამ სორბეტის გემო მდიდარი და ინტენსიურად ატმისფერია. მისი მომზადება მარტივია და ინახება მაცივარში რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
ეს მსუბუქი და კრემისებრი ფორთოხლის კრემისებრი სასიამოვნო კრემი იყენებს ქოქოსის კრემს რძის ან მძიმე კრემის ნაცვლად, რათა მიაღწიოს აბრეშუმისებრი ტექსტურას.
ზაფხულის შესანიშნავი დესერტი, ეს გაყინული ყურძენი ჯანსაღი მინი-პოსიკელია. სცადეთ გაყინოთ სხვა ახალი ხილი, როგორიცაა ჟოლო, ატმის ნაჭრები ან საზამთროს კუბიკები.
გაცივდით მარწყვისა და კრემის საკულტო არომატით გაყინული იოგურტის სახით.
ლიმონის მოყვარულები დატკბებიან ამ კრემისებური, გამაგრილებელი დესერტის ნათელი არომატით. განსაკუთრებული რომ გახადოთ, მიირთვით გაყინული ლიმონის ჭიქაში! შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის ჭიქების წვენი გაყინული იოგურტის მოსამზადებლად ან ხელთ შეინახოთ, რომ მოგვიანებით მიირთვათ.