მოშუშული ყაბაყი

ᲨᲔᲛᲐᲓᲒᲔᲜᲚᲝᲑᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ

5084638.webpმომზადების დრო: 30 წთ სულ დრო: 30 წთ პორცია: 4 მოსავლიანობა: 4 პორცია კვების პროფილი: ჯანმრთელი გული დაბალკალორიული დაბალი ნახშირწყლები უცხიმო რძის პროდუქტები დიაბეტი შესაბამისი კვერცხის გარეშე გლუტენის გარეშე ვეგეტარიანული ვეგანური დაბალნატრიუმიანი თხილის გარეშე სოიოგადადით კვების ფაქტებზე

ინგრედიენტები

  • 2 ჩაის კოვზები უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი

  • 2 ფუნტი zucchini (დაახლოებით 4 საშუალო), დაჭრილი 1/4 inch სისქის

მიმართულებები

  1. გააცხელეთ ზეთი დიდ არაწებოვან ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ყაბაყი და მოხარშეთ, აურიეთ ყოველ 2-3 წუთში ერთხელ, სანამ ნაჭრები არ გახდება ოქროსფერი, დაახლოებით 25 წუთის განმავლობაში.

ᲙᲐᲚᲝᲠᲘᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ