ᲡᲐᲮᲚᲘ
ᲙᲐᲢᲔᲒᲝᲠᲘᲔᲑᲘ
ჯანსაღი კვება 101
კომიქსები
კვების გეგმები
ექსკლუზიური
ტელევიზია
მიმოხილვები
რესტორნები
ფაქტები
როგორ
შთაგონების
ჯანსაღი რეცეპტები
Whipped გაყინული Creamsicle
მათთვის, ვისაც ყოველთვის უყვარდა ბორდიურზე სირბილი, რათა იყიდოთ ცოტაოდენი ზაფხული ჯოხზე, ეს სასმელი თქვენს ჩიხშია. ამ კრემისებური გაყინული კერძების პირდაპირი ნაყინის გემოს საიდუმლო? გააორმაგე ხილი! ცოტაოდენი გაყინული მანგო ხელს უწყობს სასმელის ბუნებრივ გასქელებას ბლენდერში და ამავდროულად აძლიერებს ახალი ფორთოხლის წვენის წვნიან გემოს. უშაქრო ვანილის ქოქოსის რძეს მხოლოდ სიტკბოს ელფერი მოაქვს, ამავდროულად ინარჩუნებს უშაქრო და ვეგანურს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ტკბილი რძე, თუ გსურთ ცოტა მეტი სიტკბო. მიირთვით ეს გამაგრილებელი და ნოსტალგიური სასმელი დამოუკიდებლად, ან დაამატეთ თქვენი საყვარელი არაყი ან რომი ზაფხულის ბედნიერი საათისთვის. P.S.: ნაყინის ვერსიისგან განსხვავებით, ეს კარგად მოძრაობს იზოლირებულ თასში, თუ გსურთ მისი წაღება
ჯანსაღი რეცეპტები
უკეთესია ვიდრე წასაღებ ბურგერები ტკბილი კარტოფილი ფრით
ბურგერებისა და კარტოფილის ეს ჯანსაღი მიღება ცვლის დაჭრილ სოკოში ხორცს ბურგერის ღვეზელებში, რათა შეამციროს კალორიები და გაჯერებული ცხიმები.
ჯანსაღი რეცეპტები
მყისიერი ქოთანი კარი
ეს ბოსტნეულის კარი სწრაფად იკრიბება მულტიქუკერის დახმარებით. ქოქოსის რძე მას კრემისებრს ხდის, ამავდროულად ინარჩუნებს ამ მარტივ ვახშამს ვეგანურს, ხოლო კარტოფილი და წიწილა ხელს უწყობს კერძის გაზრდას დამაკმაყოფილებელი კერძისთვის. მიირთვით ბასმატის ბრინჯზე, ქინოაზე ან ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯზე.
რესტორნები
აი, რამდენი რესტორანი აწარმოებს რეალურად Gu Fieri- ს
ჯანსაღი რეცეპტები
ჯამბალაიას ჩაყრილი წიწაკა
ფაქტები
Brioche ნამდვილი მიზეზი ძალიან ძვირია
ᲩᲕᲔᲜ ᲒᲘᲠᲩᲔᲕᲗ
რჩევები
რატომ უნდა იფიქროთ ორჯერ თუჯის ზეთისხილის ზეთით სუნელი
რესტორნები
Sneaky Ways Pizza Chains მოგატყუებთ
ჯანსაღი კვება 101
როგორ შეინახოთ კამა
ჯანსაღი რეცეპტები
დაფქული გოგრა ჰარისა და თხის ყველით
ტელევიზია
რეიჩელ რეი TikTok- ის ეს პოპულარული რეცეპტი მოულოდნელ ინგრედიენტს უმატებს კარტოფილს
ჯანსაღი რეცეპტები
Little Gem Wedge სალათი ლურჯი ყველით და მწვანილით
ჯანსაღი კვება 101
8 ტოპ ანთების საწინააღმდეგო საკვები ქოლესტერინის შესამცირებლად
სასურსათო
აი, რისი გაკეთება შეგიძლიათ რბენის კარის გამოსასწორებლად
ᲡᲐᲘᲜᲢᲔᲠᲔᲡᲝ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ
ფაქტები
სტუბის BBQ სოუსის უხსენებელი სიმართლე
ჯანსაღი კვება 101
როგორ გავწმინდოთ გრილი სწორად, ჩვენი სატესტო სამზარეულოს მიხედვით
ფაქტები
გასაკვირი მიზეზია, რომ თქვენ უნდა დაიწყოთ მეტი მჟავე კომბოსტოს ჭამა
ᲞᲝᲞᲣᲚᲐᲠᲣᲚᲘ ᲞᲝᲡᲢᲔᲑᲘ
ციტრუსის ტილაპია ხილის სალსით
ჯანსაღი რეცეპტები
ამიტომ ჩვენ თურქეთის უკანა ძვალს პაპის ცხვირს ვუწოდებთ
ფაქტები
Costco- ს ყველაზე გაყიდვადი ნივთი არ არის ის, რასაც მოელით
სასურსათო
სოიოს სოუსის შემცვლელები: ვარიანტები გლუტენის ან სოიოს გარეშე მჭამელთათვის
ჯანსაღი კვება 101
ცნობილი შეფ-მზარეულის ქრისტინა ტოსის უთქმელი სიმართლე
შთაგონების
ცხარე ქინძი-ციმნის ქათმის ბარძაყები
ჯანსაღი რეცეპტები
ამაზონს ახლა აქვს *უზარმაზარ* ფასდაკლება Lodge თუჯის ჭურჭელზე — აი, რა უნდა იყიდოთ
სიახლეები
ახლო აღმოსავლური შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო
ჯანსაღი რეცეპტები
კარდეა ბრაუნის თაყვანისმცემლები ფიქრობენ, რომ მან უბრალოდ მიატოვა იშვიათი მინიშნება მისი სასიყვარულო ცხოვრების შესახებ
ტელევიზია
ანია- მადლიანი, მოწყალე, AHN-yah, პოლონური BellyBallot-ზე
სახელები
არის განსხვავება ხახვსა და მწვანე ხახვს შორის?
ფაქტები
კიტრი-ქათამი მწვანე ქალღმერთის შეფუთვა
ჯანსაღი რეცეპტები
ᲙᲐᲢᲔᲒᲝᲠᲘᲔᲑᲘ
ექსკლუზიური
შთაგონების
მიმოხილვები
გასართობი
ჯანსაღი ცხოვრების წესი
სპეციალური დიეტები
სახელები
ჯანსაღი კვება 101
სასურსათო