შემწვარი რევანდის სალათი

ᲨᲔᲛᲐᲓᲒᲔᲜᲚᲝᲑᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ

37577713.webpმომზადების დრო: 20 წთ დამატებითი დრო: 20 წთ სულ დრო: 40 წუთი პორცია: 4 მოსავლიანობა: 4 პორცია, დაახლოებით 2 ჭიქა თითო კვების პროფილი: დაბალკალორიული მაღალი ბოჭკოვანი გლუტენის გარეშე ვეგეტარიანული დაბალი ნატრიუმიგადადით კვების ფაქტებზე

ინგრედიენტები

მიმართულებები

  1. გააცხელეთ ღუმელი 450 გრადუსზე F.

  2. ჩაყარეთ რევანდი შაქართან ერთად საშუალო ზომის თასში კარგად დაფარვამდე; გააჩერეთ, აურიეთ ერთხელ ან ორჯერ, დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. თანაბარ ფენად გადაანაწილეთ შემოხაზულ საცხობ ფირფიტაზე. გამოაცხვეთ დარბილებამდე, დაახლოებით 5 წუთი. გავაციოთ დაახლოებით 10 წუთი.

    რა ღირს ბიჭი
  3. ამასობაში დიდ თასში ათქვიფეთ ძმარი, ზეთი, შალოტი, მარილი და პილპილი. დაამატეთ მწვანილი; გადაყარეთ დრესინგი. მწვანილი გაყავით 4 თეფშზე. ზემოდან მოაყარეთ რევანდი, თხის ყველი (ან ფეტა), ნიგოზი და ქიშმიში.

Რჩევები

რჩევა: დაჭრილი თხილის სადღეგრძელოდ მოათავსეთ პატარა მშრალ ტაფაზე და მოხარშეთ საშუალო და დაბალ ცეცხლზე, გამუდმებით ურიეთ, სანამ არ გახდება სურნელოვანი და მსუბუქად ყავისფერი, 2-4 წუთის განმავლობაში.

მარტივი გაწმენდა: დროის დაზოგვისა და თქვენი საცხობი ფურცლის ახალი შესანარჩუნებლად, გამოცხობის წინ მოათავსეთ ფოლგის ფენა.

ᲙᲐᲚᲝᲠᲘᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ

ᲙᲐᲢᲔᲒᲝᲠᲘᲔᲑᲘ კომიქსები გასართობი