ინგრედიენტები
-
12 უნცია მთელი ხორბლის რუტინა
-
5 სუფრის კოვზები ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი, გაყოფილი
-
2 ჭიქები დაჭრილი პრასი, მხოლოდ თეთრი და ღია მწვანე ნაწილები
-
1 გირვანქა ასპარაგუსი, მოჭრილი და დაჭრილი 1/2 ინჩის ნაჭრებად
costco გაყინული იოგურტის ინგრედიენტები
-
2 მიხაკი ნიორი, დაფქული
-
1 ½ ჭიქები ბარდა, ახალი ან გაყინული (გადებული)
-
5 სუფრის კოვზები უნივერსალური ფქვილი
-
4 ჭიქები შემცირებული ცხიმიანი რძე
მიუთითეთ ტენდერების რეცეპტი
-
2 ჩაის კოვზები მშრალი მდოგვი
-
1 ჩაის კოვზი მარილი
-
½ ჩაის კოვზი დაფქული წიწაკა
-
2 ჭიქა გახეხილი გრუიერი ან ფონტინა ყველი
შოკოლადის რძის ბრენდები
-
1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ახალი ტარხუნა
-
23 ჭიქა მთლიანი ხორბლის პანკოს პურის მარცვლები
მიმართულებები
-
გააცხელეთ ღუმელი 375 გრადუს F. 9-ზე 13 დიუმიანი საცხობი კერძი დაასველეთ სამზარეულო სპრეით.
-
დიდი ქვაბი წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. მოხარშეთ მაკარონი შეფუთვაზე 2 წუთით ნაკლები. შეინახეთ 1/2 ჭიქა მდუღარე წყალი, შემდეგ გადაწურეთ და ჩამოიბანეთ მაკარონი. გადაიტანეთ დიდ თასში.
-
ამასობაში, საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ 1 სუფრის კოვზი ზეთი დიდი ტაფაზე. დაუმატეთ პრასი; მოხარშეთ, დროდადრო ურიეთ, სანამ არ გახდება ძალიან რბილი, 6-დან 8 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ასპარაგუსი და ნიორი; მოხარშეთ, ურიეთ, სანამ ასპარაგუსი არ გახდება რბილი, 2-4 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ბარდა; მოხარშეთ კიდევ 1 წუთი. გადაიტანეთ თასში პასტასთან ერთად.
-
ტაფაზე დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ზეთი და დადგით საშუალო ცეცხლზე. მოაყარეთ ფქვილი; მოხარშეთ, აურიეთ, სანამ არ დაიწყებს შეწითლებას, 2-3 წუთის განმავლობაში. განუწყვეტლივ ურიეთ, ნელ-ნელა დაასხით რძეში, შემდეგ დაფქული წყალი, მდოგვი, მარილი და პილპილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე და მოხარშეთ, აურიეთ, სანამ სოუსი არ შესქელდება, 2-3 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ცეცხლიდან; ათქვიფეთ ყველი და ტარხუნა. დაასხით მაკარონის მასა და ურიეთ სანამ არ შეიღებება. გადაიტანეთ გამზადებულ საცხობ ფორმაში.
-
პურის ნამსხვრევები და დარჩენილი 2 სუფრის კოვზი ზეთი აურიეთ პატარა თასში და მოაყარეთ ტაფაზე. გამოაცხვეთ ცხელ ორთქლამდე, 30-35 წუთის განმავლობაში. სუფრასთან მიტანამდე 10 წუთით გააჩერეთ.
Რჩევები
რჩევა: წინასწარ მომზადება: მოამზადეთ მე-4 ნაბიჯი და შედგით მაცივარში 1 დღის განმავლობაში; გადააფარეთ სახურავი და გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე 30 წუთით, სანამ ზემოდან და გამოცხვებამდე (ნაბიჯი 5).
სამხრეთ იარუსის პუმკერული ვისკი