დეივ კოტინსკი / გეტის სურათები 2005 წლიდან კომპანიის დაარსების დღიდან, დეივის მკვლელ პურს მიართმევს გულწრფელ პურებს, რომლებიც ჯანდაცვის მომხმარებლებს უყვარდათ. ეს მხოლოდ პურის გამო არ არის ორგანული და არაგმო ინგრედიენტები, არამედ იმიტომ, რომ ასეთი ინგრედიენტები საშუალებას იძლევა პროდუქტი იყოს ბევრად უფრო მდიდარი საკვები ნივთიერებებით, ვიდრე სტანდარტი პურები , ყველაფერი არომატის გარეშე ( ჭამე ეს, არა ის ) მიუხედავად იმისა, რომ ორიგინალი 'მკვლელი პურები', როგორიცაა კარგი თესლი და Rockin 'Rye, კვლავ პოპულარობით სარგებლობს მყიდველებს შორის ( რინგერი ), დეივის მკვლელი პური გარდაიცვალა, მხოლოდ შეფუთული პურის შეთავაზებით, სხვა პურის შესაქმნელად, გაშენებული პურის ჩათვლით, ბაგეებით და ინგლისური მაფინებით.
მაგრამ იმის ცოდნით, რომ პური შეიძლება ჩაითვალოს არაჯანსაღ საკვებ ნივთად, მისი დაბალი აუცილებელი საკვები პროდუქტის პროფილის და მაღალი დონის კალორიებისა და ნახშირწყლების გამო, როგორც ეს განმარტა ჯანმრთელობის ხაზი ზოგი მომხმარებელი შეიძლება ფრთხილად მოეკიდოს დეივის მკვლელ პურს. გაინტერესებთ რამდენად რეალურია სინამდვილეში თითოეული პური? ჩვენ გვაქვს პასუხები.
Კარგი ცუდი და მახინჯი
ბლუმბერგი / გეტის სურათები Მიხედვით ჭამე ეს, არა ის დეივის 21 მარცვლეულისა და თესლის მკვლელი პურის მხოლოდ ერთი ნაჭერი გვთავაზობს უხვად პურის ხუთ გრამ ცილას და თანაბარი რაოდენობით კვების ბოჭკოს, რაც შეადგენს რეკომენდებული ყოველდღიური მიღების (RDI) დაახლოებით 17 პროცენტს. ეს დიდსულოვანია, რადგან ზოგი სტანდარტული დაჭრილი პური გვთავაზობს ერთ გრამ ბოჭკოს თითო ნაჭერზე.
მიუხედავად ამ საკვები სარგებელისა, დეივის მკვლელ პურს თითოეულ ნაჭერში საკმაოდ ბევრი შაქარი აქვს შეფუთული. Მიხედვით ბიზნეს ინსაიდერი ქიშმიშის სახურავის მკვლელი პურის ორი ნაჭრის ჭამა აჭარბებს შაქრის რაოდენობას, რომელიც შეფუთულია მხიარული ზომის კარამელის კანფეტ ბარში, ანაზღაურებს სასარგებლო თვისებებით მდიდარი სარგებელს, მაგალითად ომეგა -3 - განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც არ სურს დაინახეთ შაქრის დონის მომატება ჭამის შემდეგ.
გამოცხობის პროცესში ბუნებრივია შაქრის ფორმირება პურში, მაგრამ ასევე იშვიათია დამატებითი შაქრების ნარევში ჩაყრა ( BBC ) შესაბამისად, მაღალი შაქრის მქონე დიეტამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე დასტა , მომხმარებლებს უფრო მეტი რისკი აქვთ სიმსუქნის, 2 ტიპის დიაბეტის, გულის დაავადებების და ზოგიერთი კიბოს განვითარებისათვის. შაქრის ზედმეტის მიღებამ ასევე შეიძლება დააჩქაროს კბილების გახრწნა. რეკომენდებული შაქრის მაქსიმალური რაოდენობა დღეში 25 გრამ ქალს და 36 გრამ მამაკაცს.
რას ფიქრობენ დიეტოლოგები?
ბლუმბერგი / გეტის სურათები Dave's Killer Bread- ის ნაჭერში ნაჩვენები შაქრის ერთი შეხედვით მაღალი რაოდენობით, ბევრი პურის ნაკლებად საკვები ვარიანტი გამოირჩევა იმავე ნაჭერი შაქრით. ასე რომ, ”თუ პურის გამოყენებას აპირებთ, ჯობია აარჩიოთ პური ხუთი გრამი ცილით და ხუთი გრამი ბოჭკოთი, ვიდრე პური ნულოვანიდან ერთ გრამ ბოჭკოთი და დაამატეთ იგივე რაოდენობის შაქარი”, - ურჩია რეგისტრირებულმა დიეტოლოგმა ბრეტანმა. მოდელი, როდესაც მის ექსპერტულ დასკვნას მისცემს ჭამე ეს, არა ის .
როდესაც საქმე ეხება იმას, თუ რამდენი შაქარი უნდა გაითვალისწინოთ პურის შეძენისას, დიეტოლოგმა დიეტოლოგმა შარლოტა მარტინმა განუმარტა ჭამე ეს, არა ის რომ 'ჯანმრთელ' პურს უნდა ჰქონდეს არაუმეტეს ორი გრამი დამატებული შაქრის თითო ნაჭერი. '
თუ თქვენ ეძებთ Dave's Killer Loaf, რომელიც შეესაბამება დიეტოლოგის შაქრის თითო ნაჭერ რეკომენდაციებს, სცადეთ Dave's Thin-დაჭრილი კარგი თესლი, Thin-დაჭრილი თეთრი პური გაკეთდა უფლება, Thin-დაჭრილი Powerseed, ან Thin-დაჭრილი 100 პროცენტიანი მთელი ხორბალი პური, რომელიც შეიცავს ორ გრამ შაქარს თითო ნაჭერზე ( დეივის მკვლელი პური )
