ველური ბრინჯის და სოკოს სუპი

ᲨᲔᲛᲐᲓᲒᲔᲜᲚᲝᲑᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ

3759188.webpმოხარშვის დრო: 1 სთ დამატებითი დრო: 50 წთ სულ დრო: 1 სთ 50 წთ პორცია: 6 მოსავლიანობა: 6 პორცია კვების პროფილი: დაბალკალორიული კვერცხები გლუტენის გარეშე ვეგეტარიანული ჯანსაღი იმუნიტეტი დაბალი დამატებული შაქარიგადადით კვების ფაქტებზე

ინგრედიენტები

მიმართულებები

  1. გააცხელეთ ზეთი დიდ ქვაბში საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. დაუმატეთ პრასი და მოხარშეთ, დროდადრო ურიეთ, სანამ არ დაიწყებს შეფერილობას, 6-8 წუთის განმავლობაში. შეამცირეთ სითბო საშუალოზე და განაგრძეთ ხარშვა, ხშირად ურიეთ, სანამ პრასი არ გახდება ოქროსფერი და ძალიან რბილი, კიდევ 5-10 წუთი.

  2. დაამატეთ შერი და მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ, 1 წუთის განმავლობაში. შეურიეთ სოკო და ნიახური და მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ, სანამ სოკოს სითხე არ აორთქლდება, 6-8 წუთის განმავლობაში. დაუმატეთ ნიორი და მოხარშეთ, ურიეთ, 30 წამის განმავლობაში. დაამატეთ ბულიონი, წყალი და ბრინჯი; დააფარეთ და მიიყვანეთ ადუღებამდე.

  3. შეამცირეთ სითბო, რომ შეინარჩუნოთ ნაზი ადუღება და მოხარშეთ, დროდადრო ურიეთ, სანამ ბრინჯი არ გახდება, 50 წუთიდან 1 საათამდე. შეაზავეთ პილპილით და მარილით. მიირთვით თითოეული ნაწილი ზემოდან 1 სუფრის კოვზი არაჟანი და ნუში.

ᲙᲐᲚᲝᲠᲘᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ