მომზადების დრო: 10 წთ სულ დრო: 10 წთ პორცია: 1 მოსავლიანობა: 1 პორცია კვების პროფილი: ძვლების ჯანმრთელობა რძის გარეშე ჯანსაღი დაბერების ჯანსაღი იმუნიტეტი ჯანსაღი ორსულობა მაღალი კალციუმი მაღალი პროტეინებით დაბალი დამატებული შაქარი დაბალკალორიული თხილის გარეშე ვეგეტარიანელიგადადით კვების ფაქტებზე ინგრედიენტები
-
2 სუფრის კოვზები მსუბუქი მაიონეზი
-
2 ჩაის კოვზები თეთრი მისო
-
1 დაჭრილი ხახვი
-
1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ახალი კამა
-
¼ ჩაის კოვზი დაფქული წიწაკა
-
¾ ჭიქა დამსხვრეული ტემპი
-
2 ჭიქები სალათის შერეული მწვანილი
-
½ ჭიქა დაჭრილი ყურძნის პომიდორი
მიმართულებები
-
პატარა თასში შეურიეთ მაიონეზი, მისო, ხახვი, კამა და წიწაკა. ჩამოყარეთ ტემპში. მიირთვით მწვანილთან და პომიდორთან ერთად.
