მომზადების დრო: 5 წთ სულ დრო: 5 წთ პორცია: 1 მოსავლიანობა: 1 შეფუთვა კვების პროფილი: ძვლის ჯანმრთელობა კვერცხი თავისუფალი ჯანსაღი დაბერების ჯანსაღი იმუნიტეტი მაღალი კალციუმი მაღალი პროტეინი დაბალი დამატებული შაქარი დაბალკალორიული თხილის გარეშე სოიოს გარეშეგადადით კვების ფაქტებზე ინგრედიენტები
-
3 უნცია დაჭრილი მოხარშული კრევეტები
-
¼ ჭიქა კუბებად დაჭრილი ავოკადო
-
¼ ჭიქა კუბებად დაჭრილი პომიდორი
-
1 ხახვი, დაჭრილი
-
2 სუფრის კოვზები დამსხვრეული ფეტა ყველი
-
1 სუფრის კოვზი ლაიმის წვენი
-
1 მთლიანი ხორბლის ტორტილა
მიმართულებები
-
შეუთავსეთ კრევეტები, ავოკადო, პომიდორი, ხახვი, ფეტა და ლაიმის წვენი პატარა თასში. მიირთვით ტორტილაში.
