ბოსტნეულის და კრემის ყველის სენდვიჩი

ᲨᲔᲛᲐᲓᲒᲔᲜᲚᲝᲑᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ

ბოსტნეულის და კრემის ყველი სენდვიჩი

ფოტო: ვიქტორ პროტასიო

აქტიური დრო: 15 წთ სულ დრო: 15 წთ პორცია: 2 კვების პროფილი: კვერცხუჯრედი ჯანმრთელი ორსულობა თხილის გარეშე სოიოს გარეშე ვეგეტარიანელიგადადით კვების ფაქტებზე

ინგრედიენტები

  • ½ ჭიქა ნიორი-მწვანილის გავრცელებადი ყველი

  • 4 ნაჭრები მთლიანი ხორბლის პური

  • 1 ჭიქა თხლად დაჭრილი გაფცქვნილი კიტრი

  • 1 საშუალო ყვითელი ბულგარული წიწაკა, თხლად დაჭრილი

  • 1 საშუალო ბიფშტეიკ პომიდორი, დაჭრილი 1/4 ინჩის სისქით

  • ½ ჭიქა დაჭრილი მოხარშული ჭარხალი

  • 2 სუფრის კოვზები რბილი ბანანის წიწაკის რგოლები

  • 8 ტოვებს კარაქი სალათის ფოთლები

მიმართულებები

  1. პურის თითოეულ ნაჭერზე წაუსვით 2 სუფრის კოვზი ყველი. პურის 2 ნაჭერს შორის გაყავით კიტრი, ბულგარული წიწაკა, პომიდორი, ჭარხალი და ბანანის წიწაკა; თითოეულს მოაყარეთ 4 სალათის ფოთოლი. ზემოდან მოაყარეთ დარჩენილი 2 ნაჭერი პურის ნაჭერი ყველით ქვემოთ. სურვილისამებრ დავჭრათ სენდვიჩები შუაზე დიაგონალზე.

ᲙᲐᲚᲝᲠᲘᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ