ფეისბუქი საქორწილო ეტაპია, როდესაც დაიწყებ დიეტა ; შენი ჯინსი თავისუფალია, შენი მეპატრონე იძახის, რომ არასდროს გამოიყურებოდი უკეთესად, და დარწმუნებული ხარ, შენთვის ფიქრობ, რომ ადვილად შეძლებდი ორთქლზე ასპარეზზე ცხოვრებას ... სამუდამოდ! თქვენ ცოცხალი მტკიცებულება ხართ ამ ცნობილი გამოთქმისა: ”არაფერი ისე გემოვნება, როგორც გამხდარი გრძნობა”, მაგრამ ერთ დღეს, თაფლობის თვე დასრულდა. ხვდები რა ძალიან ენატრება ნამცხვრის ცომი . და მოცვის მაფინები . და ვაშლის ნამცხვარი . სანამ პირსახოცს არ ჩააგდებთ - და გონებრივად მოემზადებით იმ საცურაო ჯინსის გადასაყვანად, თქვენი კარადის უკანა ნაწილში - თქვენ მიხვდებით Quest Nutrition ბარები , რომელიც გვხვდება ყველა ამ საინტერესო არომატით და აქვს საკმაოდ შთამბეჭდავი ცილის დონე, ხოლო ნახშირწყლებში დაბალია. რა არის ახლა შენი უკეთესი ნიახურით გაწვრთნილი ენა, ამ ბარებს ნამდვილად კარგი გემო აქვს!
საკითხი ისაა, რომ Quest ბარები თქვენთვის სულაც არ არის ბევრად უკეთესი, ვიდრე უსარგებლო საკვები, რომელიც მათ არომატს აძლევდა, ტრისტა ბესტის თქმით, რეგისტრირებულმა დიეტოლოგმა Balance One დამატებები . ”დამუშავებული კომფორტული საკვები ბუნებრივად ანთებითია და ეს ქრონიკული, დაბალი დონის ანთება აზიანებს ჩვენს ჯანმრთელობას უჯრედულ დონეზეც კი,” - თქვა ბესტმა პიურე ექსკლუზიურ ინტერვიუში. ”მთელი საკვების დიეტა, რომელიც უფრო ადვილად მუშავდება და შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, არის საუკეთესო გზა აუცილებელი კვების მისაღებად ანთების საწინააღმდეგოდ და მაღალი კალორიების მოხმარების გარეშე.”
ფრთხილად იყავით ხელოვნური ინგრედიენტების Quest ბარებში, ამბობს რეგისტრირებული დიეტოლოგი ბესტი
მაგრამ Quest ბარები იმდენად მდიდარია ცილებით და ნახშირწყლების ნაკლებობა! ბესტის თანახმად, ხელოვნური დამატკბობლები არის ის, რაც ამ ბარის საერთო კალორიას ამცირებს და ამ დანამატების შესახებ სერიოზული პრობლემები არსებობს ჯანმრთელობის შესახებ. 'Quest იყენებს სუკრალოზას, როგორც დამატკბობელს, სპლენდას და სწავლა აჩვენა, რომ ხელოვნური დამატკბობლები უკავშირდება ჭამას ჭამის დროს მათი მიღების შემდეგ, 'აღნიშნა ბესტმა. ”ამიტომ, ცდილობთ შეამციროთ კალორიები ერთ კვებაზე Quest ბარის ჭამით, თქვენ სავარაუდოდ მოაწყობთ თავს ზედმეტი საკვების მიღებას შემდეგ კვებაში, უპირველეს ყოვლისა ბარის დანიშნულების უარყოფით.” ბესტმა ასევე აღნიშნა, რომ ა სწავლა უკავშირდება სუკრალოზას თაგვებში ანთებას, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს საჭმლის მომნელებელი დაავადებების განვითარებას და სიმსივნეებს - მიუხედავად იმისა, რომ ეს დამატკბობელი არ არის დადასტურებული, რომ ადამიანი ავადდება, სპლენდა, ალბათ, არ უნდა იყოს თქვენი ძირითადი საკვები ჯგუფი.
ბურგერ კინგს ისევ ტაკო აქვს?
რაც შეეხება მაღალი ცილოვანი Quest ბარები, რომლითაც თავს იწონებს, საუკეთესო ასევე ეჭვქვეშ აყენებს თუ არა ეს ჯანმრთელი წყაროდან. ”შრატის პროტეინი გამოიყენება Quest Bars– ის უმეტესობის უზრუნველსაყოფად, თითქმის 20 გრამი თითო ბარში,” - თქვა მან. ”ცილის ეს ფორმა მოპოვებულია რძის პროდუქტებისგან და შეიძლება ზოგიერთისთვის რთული იყოს მონელება, რაც მომხმარებელთა უმეტესობისთვის არაიდეალურია.”
ქვესტი ბარები მდიდარი ცხიმითაა მდიდარი
ფეისბუქი მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მიიჩნევს, რომ ყველაფერი, რაც ცილაშია და ნახშირწყლებში დაბალია, არის 'დიეტა', მაგრამ საუკეთესო აღნიშნავს, რომ ჩვენი თვალები ცხიმის შემცველობით გადაფარავს კვებას. ”ცხიმის შემცველობა უმეტესად ამ ნავთობებში თითქმის ნახევარია გაჯერებული ცხიმისგან, რაც ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული ადამიანის საზრუნავი უნდა იყოს, რადგან ცხიმის ეს ფორმა უკავშირდება გულის დაავადებების და სხვა ქრონიკული დაავადებების რისკს”, - თქვა მან.
Quest- ის ხელოვნურ ინგრედიენტებსა და მაღალ ცხიმიანობას შორის, ალბათ ჭამას ჯობია ნამდვილი ფუნთუშის ცომი, მაფინები, ან ვაშლის ღვეზელი! საუკეთესო ამტკიცებს, რომ 'დიეტა, რომელიც სავსეა დამუშავებული, მოსახერხებელი და ჯანსაღი საკვებით' სინამდვილეში არ არის ჯანმრთელი. ”მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეიძლება ზომიერად ჰქონდეს ადგილი, მნიშვნელოვანია აღიარონ, რომ დამუშავებული საკვები არის დამუშავებული საკვები, მიუხედავად დამატებული კვებისა თუ სავარაუდო სარგებელისა,” - დასძინა მან.
