ფეისბუქი ნებისმიერი მიზეზის გამო, თქვენ ცდილობთ იკვებოთ ჯანმრთელად და აქვს საუზმე მაკდონალდსში . შესაძლოა, თქვენ მარკირებთ მასთან ერთად, ვინც ჯონგინობს მაკგრიდლისთვის და არ სურს მარტო ჭამა, ან იქნებ გზაში ხართ, შიმშილობს და ოქროს თაღები თქვენი ერთადერთი ღირსეული ვარიანტია.
მაკდონალდსის მენიუში კვერცხის თეთრი აღტაცების მაკმაფინის დანახვისას შეიძლება დაიწყოს ფიქრი, რომ შესაძლებელია თქვენი ჯანმრთელობის მიზნების მიღწევა მაკდონალდსში ჭამის დროს. ცილებით სავსე და 260 კალორიული დრო - დაახლოებით იგივე რაოდენობის კალორია, როგორც ფოლადის ჭრის შვრია ახალი ხილით და დაჭრილი კაკალით, რომელიც შეიძლება საკუთარ თავს მოემზადებინათ სახლში - ეს ვარიანტი აშკარად სათნოა, თავისი 'ახლად შემწვარი კვერცხის ცილა და კანზე ზედმეტი მჭლე ბეკონი, 'შესაბამისად მაკდონალდსის ვებსაიტი . ამ საუზმეზე შენი სახელია ნათქვამი!
გაჩერდი იქვე. მაკდონალდსის თანამშრომლებმა გააზიარეს რამდენიმე შემაშფოთებელი ჭეშმარიტება, ამ ჯანმრთელი კერძის შესახებ, რაც საუზმის გამოტოვების სურვილს შეგიქმნით - ან თუნდაც, მოძებნეთ თქვენი მანქანის სავარძლები, რომ იპოვოთ დავიწყებული ცილის ზოლები.
მაკდონალდსის თანამშრომლების თქმით, კვერცხის თეთრი სენდვიჩები მზადდება უამრავი კარაქით
ჯო რეიდლი / გეტის სურათები განმარტებული და დამარილებული კარაქები ჩამოთვლილია Egg White Delight McMuffin. მაკდონალდსის თანამშრომლები Reddit ამბობენ, რომ არტერიების შემაკავებელი ოქროს გოტი გამოიყენება, როდესაც ამ სენდვიჩები - და ყველა საუზმეზე შემწვარი საგნები მზადდება. ”კვერცხის ციება ისეთივე არაჯანსაღია, თუ უფრო მეტიც არ არის, ვიდრე ჩვეულებრივი მრგვალი კვერცხი. კარაქის რაოდენობამ (ყოველ შემთხვევაში ჩემს მაღაზიაში), რომელიც შეწვა გრილს, უნდა გაზარდოს კალორიები და ცხიმების რაოდენობა გიჟივით, 'თქვა მომხმარებელმა Onesanx. 'გამიგია მზარეულის ნათქვამი:' მაკდონალდსში არ უნდა მოსულიყო, თუ წონაში დაკლებას ცდილობ! ' კვერცხის თეთრი ბეჭდის შიგნით დაასველეთ კარაქის ფენა. ”
ასევე აღსანიშნავია ამ საუზმეზე სენდვიჩის 780 მილიგრამი მარილი, ანუ თქვენი ყოველდღიური რეკომენდებული ღირებულების მესამედი. თუ გსურთ ისიამოვნოთ კვერცხის თეთრი აღტაცების მაკმაფინით ნაკლები კარაქით, იგივე ეფექტის მიღწევა შეგიძლიათ სახლში მარტივი რეცეპტის შემდეგ CopyKat ბლოგი ან, სცადეთ ჯაჭვის ხილისა და ნეკერჩხლის შვრიის ფაფა და გამოტოვეთ ნატრიუმი და კარაქი.
