მომზადების დრო: 10 წთ სულ დრო: 10 წთ პორცია: 4 მოსავლიანობა: 4 პორცია კვების პროფილი: ჯანმრთელი გული დაბალკალორიული დაბალკალორიული რძის პროდუქტებისგან თავისუფალი დიაბეტი სათანადო გლუტენის გარეშე ვეგეტარიანელი ვეგანური დაბალი ნატრიუმის დაბალი დამატებული შაქარიგადადით კვების ფაქტებზე ინგრედიენტები
-
4 ყურები სიმინდი
მიმართულებები
-
წინასწარ გააცხელეთ გრილი საშუალოზე მაღალზე. გახეხილი სიმინდი წაუსვით 1 ჩაის კოვზი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთით. გახეხეთ სიმინდი, დროდადრო გადაატრიალეთ, სანამ ზოგიერთი მარცვალი ოდნავ არ შეიწოვება, ზოგი კი ღია ყავისფერი გახდება, 6-დან 10 წუთის განმავლობაში.
