სკოტ ოლსონი / გეტის სურათები ჩვენ ყველას გვიყვარს კარგი ჩიპოტელი გაიქეცით, როდესაც ჩვენ არ გვაქვს ენერგია, რომ რამე გავაკეთოთ სახლში და გვქონდეს ა სწრაფი კვების სურვილი მაგრამ გინდა რაღაც, რაც შენს სტანდარტზე ოდნავ ჯანმრთელი იქნება Ბიგ მაკი ან Whopper . მაგრამ არ მოგატყუოთ იმაზე ფიქრი, რომ Chipotle არის პასუხი ყველა თქვენს ჩვეულებრივ სასადილო პრობლემაზე. ჯაჭვს მენიუში რამდენიმე ელემენტი აქვს, რომლებიც არც ისე ჯანსაღია, როგორც თქვენ ფიქრობთ, და მას ნამდვილად ჰქონდა თავისი სკანდალები და რეკლამირებული ჩრდილი.
მენიუში არის რამდენიმე საოცარი ელემენტი, რომელთა არჩევაც შეგიძლიათ. ბურიტოს თასი აშკარად ყოველთვის კარგი ვარიანტია და ცხოვრების წესის თასები შესანიშნავია მათთვის, ვისაც სურს აირჩიოს მენიუში ერთ-ერთი ჯანმრთელი ნივთი. Chipotle– ში ნახული ყველა კვება არც ისე კარგია თქვენთვის ... ან ისეთი ღირებული.
სანამ მომდევნოჯერ გადაწყვეტთ ჩიპოტელისკენ გეზისკენ მიმავალ გზას, უნდა გაეცნოთ მენიუს რა ელემენტების თავიდან აცილებას. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაზოგოთ საკუთარ თავს გარკვეული თანხა ან გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა.
კარნიტასის თასი
ფეისბუქი როდესაც ფიქრობთ Chipotle- ის თასებზე, ალბათ იფიქრებთ იმ კვებაზე, რომელიც რეალურად შედარებით ჯანსაღია. მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ შექმნათ თასი, თქვენი სხეული მადლობას მოგახსენებთ, burrito- ს ყველა თასი თანაბრად არ არის შექმნილი. მაგალითი: კარნიტას თასი. ჭამე ეს, არა ეს! ეს კვება ჩამოთვალა მეხუთე ყველაზე ცუდი ვარიანტი Chipotle- ის მენიუში (და მენიუს ზომის გათვალისწინებით, ეს ნამდვილად ამბობს რაღაცას).
კარნიტას არჩევანი არის ის, რაც ამ თასს არაჯანსაღს ხდის, მაგრამ კიდევ უფრო უარესია, თუ არაჟანს, ყველს და გუაკამოლს დაამატებთ. ამას დაამატეთ შემწვარი ჩილი-სიმინდის სალსა, ყავისფერი ბრინჯი, შავი ლობიო და ზოგიერთი ბოსტნეული და უყურებთ უზარმაზარ 1,070 კალორიას. ეს, ალბათ, გაცილებით მეტია ვიდრე იფიქრებდით. მიუხედავად იმისა, რომ ამ თასის ბურიტოზად გაკეთება უარესი იქნებოდა, თქვენ არც კი გჭირდებათ თეთრი ფქვილის ტორტილას დამატება, რომ ეს კვება იდეალურზე ნაკლები იყოს.
თუ თქვენ უბრალოდ უნდა გქონდეთ ეს კარნიტები, შეიძლება დაგჭირდეთ არაჟნის და ყველის ამოღება. დააგროვეთ ბოსტნეულის ნაცვლად ბრინჯი და ნუ გადააჭარბებთ მას ლობიოზე. ან, აი, უბრალოდ ისიამოვნე. შენთვის მაინც ალბათ ჯობია ა ბურგერი .
თაკოსები
ინსტაგრამი Chipotle ცნობილია ბევრი რამით. ბურიტოსი . თასი. ე. კოლის აფეთქებები . მაგრამ ერთი რამ არ არის ცნობილი? მისი ტაკოს . სერიოზულად, ჩიპოტელი ვინმეს პირველი არჩევანია, როდესაც ტაკოს მიღების დრო დგება? მას ნამდვილად არ აქვს ბევრი რამ ინგრედიენტებთან, ვინაიდან ჩვენ მოგვწონს Chipotle– ის ყველა სხვა შეკვეთა. ადამიანების უმეტესობისთვის ეს მხოლოდ ცუდი გარიგებაა.
თუ გსურთ მიიღოთ ყველაზე მეტად თქვენი მამალი, Chipotle- ის tacos ალბათ არ იქნება თქვენი რამ. ა Reddit მომხმარებელი ვინც ჩიპოტელში მუშაობდა, ტაკოს შეკვეთა ფულის ფლანგვაა. KourageWolf- მა თქვა: ”მე ვმუშაობდი ჩიპოტელში და არასდროს ვუკვეთავ თაკოს. თქვენ მიიღებთ რეგულარულ ნაწილებზე ნახევარზე ნაკლებს. ამის ნაცვლად, შეუკვეთეთ თასი, რომელშიც გსურთ ის, შემდეგ კი ითხოვეთ თაკოს გარსი, მყარი ან რბილი, გვერდზე. '
ასე რომ, თქვენ ეს გაქვთ: თუ თქვენ ნამდვილად გინდათ ტაკოს და უბრალოდ აღმოჩნდით Chipotle- ში, ნუ შეუკვეთებთ ტაკოს წინასწარ. შეიძლება ცოტა მეტი სამუშაო გქონდეთ ასამბლეის განყოფილებაში, მაგრამ თქვენი საფულე (და მუცელი) მადლობას გიხდით.
ნებისმიერი ბურიტო
ინსტაგრამი იგივე წესი, რაც ტაკოს ეხება, ასევე მოქმედებს მენიუში მდებარე ბურიტოებზე. თაკოს შეკვეთის შემთხვევაში მნიშვნელოვნად ნაკლებ საკვებს მიიღებთ, მაგრამ ასევე შეიძლება მოკლედ გაყიდეთ, თუ ასევე შეუკვეთებთ ბურიტოს. ეს იმიტომ, რომ ა Reddit მომხმარებელი , Chipotle- ის თანამშრომლებს სინამდვილეში სძულს ბურიტოს დამზადება, რადგან მათი გადახვევა რთულია. რაც უფრო ჩაყრა თქვენი ბურიტო, მით უფრო რთულია გადახვევა. ამიტომ, თანამშრომლებმა შეიძლება ნაკლებად განათავსონ საკვები თქვენს ბურიტოში, რომ გაამარტივონ საკუთარი თავი.
Გადაწყვეტილება? უბრალოდ შეუკვეთეთ ბურითოს თასი და გვერდზე მიიღეთ ტორტილა. ეს საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ თქვენი საუკეთესო ბურიტოს შესაფუთი უნარებით და, ალბათ, მიიღებთ ცოტათი მეტ საკვებს, ვიდრე სხვა შემთხვევაში მიიღებდით. გარდა ამისა, თუ ცდილობთ აირჩიოთ რაიმე უფრო ჯანმრთელი, მაშინ სავარაუდოდ მოისურვებთ ტოტალიას დატოვებას ერთად. არ ინერვიულო: ყველა კარგი ნივთი შიგნით არის.
სოდა licious ხილის საჭმლის
Sofritas რბილი ფქვილის tacos
ინსტაგრამი ჩვენ ხშირად გვეუბნებიან დაჭრილი ხორცი ჩვენს დიეტებში, ასე რომ, ლოგიკურია, რომ ბოსტნეულის ვარიანტით სიარული უფრო აზრიანია. საბედნიეროდ, ყველა ვეგეტარიანელისა და ვეგანისთვის, Chipotle გთავაზობთ ცილის ალტერნატივას ხორცის ყველა ვარიანტისთვის: უგემრიელესი და ოჰ-ასე-არომატული სოფრიტები. ეს tofu ნაკაწრის მსგავსი სიკეთე უამრავი მწვანილითა და სანელებლებით არის სუნელი, რაც მას დაუძლეველ გემოს აძლევს. მაგრამ შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ სოფრიტას რბილი ფქვილის თაკოს შეკვეთა ისეთი ჯანმრთელი არ არის, როგორც მოსალოდნელი იყო.
როგორც ნახშირწყლებით სავსე კერძი, გასაკვირი არ არის, რომ ეს ტაკოები გარშემო დაგაფრენენ 1,270 კალორია ემსახურება მას შემდეგ, რაც დაამატებთ ყველა ფიქსაციას. მასში ასევე არის ტონა მარილი, რომელიც ნამდვილად არ არის იდეალური, თუ არტერიულ წნევას აკვირდებით. გარდა ამისა, იგი ასევე გამოირჩევა 14.5 გრამი შაქრით.
მიუხედავად იმისა, რომ მცენარეული ცილა, ალბათ, არ არის ცუდი იდეა, თქვენ შეიძლება მოინდომოთ თავი დაანებოთ ამ სხვა დამატებით ჯგუფებს - განსაკუთრებით ფქვილის ტორტილები .
'ახალი' სალსა
Chipotle– ის ერთ – ერთი მიზეზი უფრო მიმზიდველია, ვიდრე სხვა სწრაფი კვების პროდუქტების ბრენდები, იქიდან გამომდინარე, რომ, როგორც ჩანს, ბევრად უფრო ახალია, ვიდრე სხვაგან მიღებული საკვები. თქვენ ნამდვილად არ ელით ბოსტნეულის პაკეტს ბურგერ კინგი , ყველაფრის შემდეგ. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ გაიგეთ, რომ ყველაფერი ნამდვილად არ არის ყველაფერი, რაც ჩიპოტელს გაახალისებს.
ბედის ირონიით, მიუხედავად იმისა, რომ მას სიტყვასიტყვით აქვს 'სუფთა' სახელი, თანამშრომლების აზრით, Chipotle- ის ახალი სალტა არც ისე სუფთაა. ერთი Reddit მომხმარებელი გამოქვეყნდა AMA- ში: 'ეს არ არის ახალი, მაგრამ ეს ერთადერთია, რასაც ისინი რეკლამირებენ, როგორც' ახალი 'ხაზს, ხოლო იმ დღეს ბევრი სხვა რამ მზადდება სახლში.'
ამის ცოდნა კარგია, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ Chipotle– ის რეპუტაციაა სურსათის უვნებლობის დეპარტამენტში. ჩვენი რჩევა? გამოტოვეთ სალსა, თუ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ მენიუში მხოლოდ უახლეს ნივთებს ალაგებთ. უამრავი სხვა გემრიელი (და სავარაუდოდ ახალი) ბოსტნეულის ასარჩევად, ყოველ შემთხვევაში.
Carnitas burrito ...
ინსტაგრამი ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ იმაზე, რომ Chipotle– ს კარნიტას ბურტიოს თასი უბრალოდ არ აკეთებს ჭრილობას ჯანმრთელობის დეპარტამენტში. ასე რომ, ლოგიკურია, რომ იგივე ინგრედიენტებისგან დამზადებული ნამდვილი ბურიტო კიდევ უარესი იქნება თქვენთვის, არა? Yup - ამიტომაც carnitas burrito მესამე ყველაზე ცუდი პროდუქტია, Chipotle– ში შეკვეთით ჭამე ეს, არა ეს! გარკვეულ ინგრედიენტებთან, მათ შორის თეთრ ბრინჯთან, ყველთან და არაჟანთან დაწყვილებისთანავე, ამ ბურიტოსთან ერთად ჯდომა შეიძლება 1,390 კალორიის შემცირებაზე (იმ პირობით, რომ მოგვიანებით არ დაზოგავთ).
შოკისმომგვრლად, ამ ბურიტოს უფრო მეტი აქვს, ვიდრე ა დღის მარილი , რამაც ზუსტად იქ უნდა შეაჩეროს თქვენი ტრეკი. მაგრამ შემდეგ, როდესაც გაითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ მას ასევე აქვს უკეთესი რეკომენდებულია გაჯერებული ცხიმის ყოველდღიური დახმარება, იცით, რომ ის არის ის, რისი თავიდან აცილებაც გსურთ. დაამატეთ მთელი შაქარი ფქვილის ტორტილადან და თქვენ დალუქეთ გარიგება.
იქნებ თუ ეს ერთადერთია, რასაც მთელი დღე ჭამთ, წადით მასზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება უფრო ჭკვიანური იყოს კარნიტას ბურიტოს მოცილება.
კარნიტას ხორცთან ნამდვილად არაფერია
კარგი, მენიუში უკვე აღვნიშნეთ კარნიტას რამდენიმე ვარიანტი, რომელთა თავიდან აცილებაც გჭირდებათ. მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმის შემცველი ტოპინგები, როგორიცაა ყველი, არაჟანი და გუაკამოლი, ზუსტად არ აჯანსაღებს მენიუს ელემენტებს, სინამდვილეში არ უნდა წუხდეთ ტოპინგები - უფრო მეტიც, ეს არის თავად კარნიტას ხორცი. ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე ცხიმიანი ელემენტი მენიუში და არა თქვენთვის შესაფერისი.
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ შეშფოთებული ცხიმის ან კალორიების მიღებაზე, ალბათ უნდა შეეცადოთ მაქსიმალურად მოაცილოთ კარნიტები. მენიუს სხვა უამრავ ცილებთან შედარებით, ეს საკმაოდ არომატული და მსუბუქია. ა კვორას მომხმარებელი ვინც ჩიპოტელში მუშაობდა, იმდენიც თქვა. როგორც ჩანს, არც ამზადებს სუნიდან ძალიან სუფთა სუნი.
ჩვენი შემოთავაზება? უბრალოდ გაიარეთ კარნიტა საერთოდ, თუ გსურთ რაიმე ჯანსაღი ან კარგი გემო. Chipotle- ის მენიუში იმდენი სხვა, უფრო გემრიელი ნივთია.
საუკეთესო დეგუსტაცია გაყინული სადილებისთვის
სტეიკი
Chipotle- ის მენიუში ცილის კარგ ვარიანტებზე საუბრისას, აქ არის კიდევ ერთი, რომელიც არ არის: სტეიკი. სიტყვა „სტეიკის“ მოსმენისას, ალბათ გაახსენდებათ ხორცის საშუალო იშვიათი ზოლები სრულყოფილად მოხარშული და საუკეთესო სანელებლებით დაფარული, რომელიც ქმნის ხორცის შემცველ პირად მიღებას. სამწუხაროდ, ეს არ არის ზუსტად ის, რასაც აპირებ Chipotle– ში.
მართალია იმედი გქონდათ, რომ სტეიკი, რომელსაც ამ ქსელურ რესტორანში ნახავთ, ლამაზი და წვნიანი იყო, სინამდვილეში ეს საკმაოდ მკაცრია. ზოგიერთმა შეიძლება თქვას, რომ ეს ღეჭულია, რაც უკანასკნელია, რაც სტეიკის ნაჭერიდან გინდათ, თვითონ მიირთმევთ მას თუ ეს ყველაფერი ბურტუშია გახვეული და გუაცით გახვეული. ერთი კვორას მომხმარებელი შეაჯამა ჩვენ კარგად გრძნობები და თქვა: ”სტეიკს ავიცილებდი თავიდან. ვცადე სამჯერ და ყოველთვის მკაცრია, როგორც რეზინის. '
Ქათამი? საოცარია. სოფრიტები? Მოკვდე იმითვის. Სტეიკი? თქვენ ჯობია ეს გაიაროთ და სხვა რამე აირჩიოთ.
ჩიპები
აქ მოცემულია მენიუს ერთი ელემენტი, რომლის ნახვასაც ალბათ არ ელოდებით. ეს ალბათ პირველი არ არის, რაც მახსოვს Chipotle– ში ჭამის დროს, მაგრამ თუ მის გარეშე მიიღებთ შეკვეთას, ის თავს არასწორად იგრძნობთ. მართალია: ჩიპები. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ მზის ამ პატარა ოქროსფრად შემწვარი სამკუთხედები თქვენი ბურთიტოს თასის გარკვეულწილად უვნებელი, უვნებელი დამატება იქნება და თქვენი საკვები საჭიროებების დაფარვის მომწოდებელი იქნება. სამწუხაროდ, ჩიპოთელში ჩიპები, რომლებიც ნამდვილად იპოვნეთ, ნამდვილად ცუდად მოქმედებს თქვენთვის.
გასაკვირი საკმარისია, ჭამე ეს, არა ეს! ჩიპები კი შეაფასა, როგორც მენიუში მეორე ყველაზე ნაკლებად ჯანმრთელი ვარიანტი. ვაიმე ... ეს ბევრს ამბობს. როგორ იშოვნეს მათ ეს რეიტინგი? მათ აქვთ თითქმის იგივე რაოდენობის კალორია, როგორც მთელი Big Mac. თქვენ უბრალოდ იფიქრეთ, რომ ისინი გვერდითი კერძი იყო, არა?
როდესაც დაამატებთ 420 მგ ნატრიუმს თითო (მცირე) ულუფაზე, ხედავთ, რატომ არ უნდა იყოს ჩიპები თქვენი პირველი არჩევანი მენიუში. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ბურიტოს ან ტაკოსაც შეუკვეთებთ. შეიძლება რთული აღმოჩნდეს ამ ხახუნის საწინააღმდეგო მოქმედების გაუქმება, მაგრამ სიმინდის ჩიპების შემწეობა სხვა, უფრო ავთენტური რესტორნისთვის უნდა დაზოგოთ.
თეთრი ბრინჯი
მენიუში კიდევ ერთი ელემენტი, რომელიც ერთი შეხედვით შეიძლება არც ისე ჯანმრთელი ჩანდეს, არის თეთრი ბრინჯი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ისეთი ძირითადი ინგრედიენტია. როგორ შეიძლება ეს შენთვის ასე ცუდი იყოს? მაგრამ თეთრი ბრინჯი არის საოცრად არაჯანსაღი განსაკუთრებით მაშინ, თუ მას დიდ ნაწილს მოიხმართ ან თქვენი წონის დაკვირვებას ცდილობთ. მართალია ეს თქვენთვის საშინელი არ არის, მაგრამ ის შეიცავს უამრავ ნატრიუმს და ნახშირწყლებს, რომელთა ნაკლებად მოხმარებასაც ცდილობთ.
ფლანგური სტეიკი vs ნიჟარა
თუ თაკოს ან ბურიტოს შეუკვეთებთ, ბრინჯი მთლიანად გამოტოვეთ, რადგან ნახშირწყლებს უკვე იღებთ, როდესაც ჭურვი შეუკვეთებთ. თუ გსურთ ბურიტოს თასი, შეგიძლიათ კვლავ შეუკვეთოთ ბრინჯი - უბრალოდ აირჩიეთ ყავისფერი მასალები. მას არა მხოლოდ ნატრიუმი ნაკლები აქვს, ვიდრე თეთრი ბრინჯი, არამედ აქვს მეტი ბოჭკოვანი როგორც.
შეიძლება არ ჩანდეს იმდენად დიდი გარიგება, რომ ყავისფერი ბრინჯი აირჩიოთ თეთრ ბრინჯზე, და თქვენ ვერც კი შეამჩნიოთ განსხვავება გემოვნების მხრივ. მაგრამ ერთია დანამდვილებით: თქვენ იცით, რომ ჯანმრთელობისთვის რაიმე დადებითს გააკეთებთ, როდესაც ამ გადაწყვეტილებას მიიღებთ შემდეგ ჯერზე, როდესაც ჩიპოტელს შეუკვეთებთ.
კევარიტო
ფეისბუქი როდესაც ფიქრობთ, რა უნდა შეუკვეთოთ Chipotle– ს, უამრავი ფაქტორია, რაც ხელს უწყობს თქვენს გადაწყვეტილებას. რა თქმა უნდა, ჯერ უნდა იფიქროთ იმაზე, რისი ჭამა გსურთ. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე ჯანმრთელი საგნები, რომლებიც თქვენს მადას შეესაბამება. მაგრამ ერთი რამ, რაზეც შეიძლება არ იფიქროთ (მაგრამ ნამდვილად არ უნდა იფიქროთ) არის თანამშრომლები, რომლებიც ამზადებენ თქვენს საჭმელს.
თუ აქამდე მუშაობდით მომსახურების ინდუსტრიაში, იცით რამდენად რთული შეიძლება იყოს ის. არა მხოლოდ თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, რაც ჩამორჩენილი სიჩქარით გამოიყურება, არამედ რეგულარულად უნდა გაუმკლავდეთ გაბრაზებულ და უბედურ მომხმარებლებსაც. ზუსტად კარგად არ ჟღერს კარგ დროს. ამიტომ, თქვენ იცით, რომ ეს ადამიანები იმსახურებენ თქვენს სიკეთეს, ხოლო რაც შეეხება მენიუში მოცემულ ზოგიერთ საკითხს, თქვენი წყალობა.
მენიუს ერთი საიდუმლო ელემენტი, რომელსაც Chipotle- ის ყველა თანამშრომელი იმედოვნებს, რომ არ შეუკვეთოთ არის კესარიტო . ეს ძირითადად არის კესედილას ბურთი. დიახ, გემრიელია. დიახ, ეს თქვენთვის ალბათ საშინელებაა. დიახ, სრული ტკივილია. Chipotle- ში მომუშავე ხალხს ნამდვილად ეზიზღება კითხვების დასმა. მოსწონს, ბევრი. იმდენად, რამდენადაც კი იპოვნი სტატიები მხოლოდ ამ თემაზე დაწერილი. თუ საერთოდ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ამ ნივთის შეკვეთა, ეს უნდა გააკეთოთ. თუ უბრალოდ უნდა გქონდეთ, დარწმუნდით, რომ შეუკვეთოთ, როდესაც ის არ არის დაკავებული - და კარგად გაითვალისწინეთ.
წინასწარ შერეული ინგრედიენტები
ინსტაგრამი ზოგიერთი ადამიანი განსაკუთრებით არჩეულია რესტორნის შეკვეთის დროს და მათ სურთ ყველაფერი გაკეთდეს მათი სპეციფიკური მახასიათებლებით. და თუ ოდესმე მუშაობდით Chipotle- ში (ან თითქმის სხვა მსგავს რესტორანში), თქვენ იცით, რომ თანამშრომლებს, როგორც წესი, უწევთ ამ მოთხოვნების პატივისცემა, რაც არ უნდა უცნაური და შემაშფოთებელი იყვნენ ისინი.
Chipotle- ის თანამშრომლების ერთ-ერთი თხოვნაა წინასწარ შერეული ინგრედიენტები . იხილეთ, ზოგიერთ ადამიანს აშკარად სურს, რომ ყველა ნაკბენს ზუსტად იგივე გემო ჰქონდეს, ამიტომ ისინი თანამშრომელს სთხოვენ, რომ შეურიოს ყველა ინგრედიენტი ბურიტოში. ეს არამარტო ამაზრზენი ჩანს მომხმარებლისთვის, არამედ ასევე ძალიან დიდი ტკივილია თანამშრომლისთვის, განსაკუთრებით თუ მომხმარებელთა გრძელი რიგი სულ უფრო მოუთმენლად იზრდება.
ჩვენი შემოთავაზება? გასინჯვისას უბრალოდ მოითხოვეთ ჩანგალი. როდესაც საჭმელს მიიღებთ, გახსენით ბურიტო და შეურიეთ ინგრედიენტები თქვენი გულის შემცველობით. ყველაფერი ერთად დააწყებინე და ამოთხარე. ასე რთული არ იყო, არა?
სტეიკის სალათი
ინსტაგრამი საერთოდ, სალათის შეკვეთისას, ალბათ ფიქრობთ, რომ შედარებით ჯანსაღ კერძს იღებთ. როგორც დავინახეთ სწრაფი კვების სხვა რესტორნებიდან, სალათები ყოველთვის არ არის ჯანმრთელი ნივთი მენიუში. მიუხედავად ამისა, Chipotle ზუსტად არ არის მაკდონალდსი , ასე რომ თქვენ შეიძლება ჩათვალოთ, რომ ეს უსაფრთხო ადგილია სალათის შეკვეთისთვის. შესაბამისად, ეს ასე არ არის, შესაბამისად ჭამე ეს, არა ეს! სინამდვილეში, ვებგვერდზე ეს შეფასებულია, როგორც ყველაზე ცუდი საჭმელი, რომელიც შეგიძლიათ შეუკვეთოთ პოპულარული სწრაფი შემთხვევითი ქსელიდან.
რატომ? თქვენ უბრალოდ უნდა გადახედოთ ინგრედიენტებს, რომ მიიღოთ იდეა, თუ რატომ არის ეს ის, რაც ალბათ უნდა გამოტოვოთ. სტეიკი, თეთრი ბრინჯი, შავი ლობიო, არაჟანი, გუაკი და სხვა, ამ სალათას აქვს მეტი კალორია, ვიდრე ყველაზე ცუდი ტაკო და ყველაზე ცუდი თასი მენიუში ... და ეს ნამდვილად ამბობს რაღაცას.
თუ კვებაზე 1,300 კალორიას დააკლებთ, თქვენ ალბათ არ გსურთ მისი გაფლანგვა სალათზე. გამოტოვეთ ეს 'ჯანსაღი' არჩევანი და გადადით თასზე. თქვენი კუჭი და გემოვნება მადლიერი იქნება.
