არ გამოვაცხოთ არაქისის კარაქის ზოლები

ᲨᲔᲛᲐᲓᲒᲔᲜᲚᲝᲑᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ

არ გამოვაცხოთ არაქისის კარაქი ნათანიელ ლი / პიურე

ათწილადი და გემრიელი, არაცხობიანი არაქისის კარაქის დასამზადებლად საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტი, ათი წუთი მოსამზადებელი დრო და ათი წუთი საზ. რამდენად საოცარია ეს? სულ მცირე დროში, შეგიძლიათ ეს საოცარი რეცეპტი გათქვიფოთ და მზად იყოთ სტუმრებისთვის (ან ყველას სურდეთ საკუთარი თავისთვის).

მიწისთხილის კარაქი გთავაზობთ ჯანსაღ წყაროს ცილა , და ნახევრადტკბილი შოკოლადის ჩიპი მთლიანად დააკმაყოფილებს თქვენს ტკბილ კბილს. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ნაღები ნაღები და დაჭრილი მარწყვი თავზე უგემრიელესი გარნირისთვის, როგორც რეცეპტის შემქმნელი ნათანაელ ლი დამწყები საკვები გააკეთა ამ რეცეპტში. სანამ გაქვს ა კვების პროცესორი ან ბლენდერი, გარდა ჭურჭლის კერძისა ან საგაზაფხულო ფორმის ტაფისა, ეს იქნება წარმოუდგენლად მარტივი დესერტი, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ და უმალ დროში გამოაცხოთ. შენი ტკბილი კბილი მადლობას გიხდის!

შეაგროვეთ ინგრედიენტები, რომლითაც არ გამოვაცხოთ არაქისის კარაქი

არაქისის კარაქის ბარის ინგრედიენტები ნათანიელ ლი / პიურე

ამ რეცეპტის დამზადება ძალიან მარტივია, შესაძლოა ეს ინგრედიენტები საკუჭნაოში უკვე გქონდეთ. გულუხვი არაქისის კარაქის ფუძისთვის დაგჭირდებათ უმარილო კარაქი, არაქისის კარაქი, შაქრის პუდრა და გრემის კრეკერის ნამსხვრევები. არაქისის კარაქის შოკოლადის დაუჯერებელი დასაფარად დაგჭირდებათ მეტი არაქისის კარაქი, ზღვის მარილი და ნახევრადტკბილი შოკოლადის ჩიფსები. მაგრამ რა ტიპის არაქისის კარაქი უნდა გამოიყენოთ? 'თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხუჭუჭა არაქისის კარაქი, თუ გინდათ იქ კრიზისი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაჭრათ ნებისმიერი ნამდვილი კაკალი და აურიოთ შოკოლადის ფენაში, [მაგრამ] არ დაამატოთ ნამდვილი კაკალი გრემის კრეკერის ფენას, [რადგან] ეს მას უფრო დაასუსტებს, ”ამბობს ლი.

შიგნით და გარეთ კარტოფილი

ბლიც გრემის კრეკერი, კარაქი და შაქრის პუდრა

გრემის კრეკერით სავსე ბლენდერი ნათანიელ ლი / პიურე

ამ რეცეპტს სამზარეულოში დიდი დრო არ სჭირდება, ამიტომ ძალიან შეეცადეთ თავი შეიკავოთ ინგრედიენტების ჭამისგან. (ჩვენ ვიცით, რომ ეს ძნელია - ვის შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს არაქისის კარაქის ქილას ან თითის შოკოლადის ჩიპს?)

პირველი, ჩახშობის თქვენი გრემის კრეკერი ტოლი 2 ჭიქა. ”[გრემის კრეკერების] დასაშლელად უმარტივესი გზაა პლასტიკური ტომარა. სხვაგვარად, თუ თქვენს ბლენდერს აქვს დამშლელი ნივთიერება (ჯოხი), შეგიძლიათ უბრალოდ გაანადგუროთ ის ბლენდერში, სანამ ის მუშაობს, [რაც ჩემი სასურველი მეთოდია], ”ამბობს ლი. შემდეგ, დნება 1 ჭიქა უმარილო კარაქი. გაათბეთ კარაქი, დამსხვრეული გრემის კრეკერები და 2 ჭიქა შაქრის პუდრა კვების პროცესორში ან ბლენდერში.

თუ თქვენ არ იცით ბლიცი, ეს ნიშნავს, რომ პულსის ღილაკს განმეორებით დააჭერთ, სანამ ინგრედიენტები ძალიან ლამაზი ტექსტური იქნება. როგორც ბლენდერს, ასევე კვების პროცესორს შეუძლია სამუშაოს შესრულება. თქვენ ძირითადად ბლიცით ამ ხაზის ინგრედიენტების მთელ რიგზე და არა მხოლოდ კარაქზე. ასე რომ, ძირითადად, მას [პულსზე] ურტყავ, სანამ ყველაფერი შერწყმულია “, - განმარტავს ლი.

გააკეთეთ არაქისის კარაქის გრემის კრეკერის საფუძველი

თასი არაქისის კარაქით ნათანიელ ლი / პიურე

აიღეთ შემრევი თასი და შეაერთეთ გრემის კრეკერის ნახარში, რომელიც ახლახანს ათქვიფეთ 1 ჭიქა არაქისის კარაქით. (გახსოვდეთ: შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემისებრი, ღრმა, ორგანული ან რაც გირჩევნიათ.) საფუძვლიანად შერწყმის შემდეგ, არაქისის კარაქის გრამ კრეკერის ნაზავი გადაიტანეთ პერგამენტებით მოჭერილ კასეროლის ჭურჭელში ან ზამბარის ფორმის ტაფაში. დააჭირეთ საგაზაფხულო ფორმის ტაფას, რომ დარწმუნდეთ, რომ ქვედა მხარე ბრტყელია და დადებული. თუ გსურთ ამ დესერტს კიდევ უფრო მეტი გემო დაუთმოთ, ლი გირჩევთ დარიჩინი დაასხათ გრემის კრეკერის მიქსში, ან თუნდაც კაკაოს ფხვნილში. ამ ორი დამატებით ამ რეცეპტს შემდეგ ეტაპზე გადაჰყავდა.

მოამზადეთ შოკოლადის ტოპი

საზომი ჭიქა შოკოლადი ნათანიელ ლი / პიურე

აიღეთ კიდევ ერთი თასი, რომელიც უსაფრთხოა მიკროტალღოვანი ღუმელით და დაამატეთ მას 1 ჭიქა ნახევრადტკბილი შოკოლადის ჩიპი, ¼ ჭიქა არაქისის კარაქი და ცოტაოდენი ზღვის მარილი. მიკროტალღური ღუმელით ამ სამი ინგრედიენტით 20 წამით, სანამ სრულად არ გადნება.

რამდენი ხანი დასჭირდება ამას, ზუსტად? 'ეს დამოკიდებული იქნება თქვენს შოკოლადზე და მიკროტალღურ სიმძლავრეზე. ჩემთვის სულ 40 წამი დასჭირდა, 'ამბობს ლი. მან ასევე აღნიშნა, რომ ნახევრადტკბილი შოკოლადის ჩიფსები შეიძლება შეიცვალოს მუქი შოკოლადის ჩიფსებით. ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს პრეფერენციებზე.

აურიეთ შოკოლადის ტოპი და გაანაწილეთ გრემის კრეკერის ქერქზე. თუ გსურთ, მოაყარეთ მეტი ზღვის მარილი.

მოათავსეთ არაცხობიანი არაქისის კარაქის კერები, რომ გაგრილდეს, შემდეგ დაჭრილი და მიირთვით

არ გამოვაცხოთ არაქისის კარაქი ნათანიელ ლი / პიურე

მიეცით დესერტის გაგრილება ორი საათის განმავლობაში ისე, რომ შოკოლადის ზედაპირი შეიქმნას. ამოიღეთ იგი ტაფიდან, გაჭერით და შემდეგ მიირთვით. ”ჭრის გასუფთავების საიდუმლო არის ღუმელში ფრთხილად გაცხელებული დანის გამოყენება. ეს შოკოლადის საშუალებით დნება ', - ამბობს ლი.

დოლარის ზოგადი საცხობი სოდა

მას შემდეგ, რაც დესერტი მზად იქნება ემსახურება, მოგერიდებათ მორთოთ ვანილის კოვზით ნაყინი ან შოკოლადის ნაყინი არაქისის კარაქის ნაკბენებით. 'მას შემდეგ, რაც ბანანის მტევანი უკვე მქონდა, ეს საოცრად კარგად მიდის', - დასძენს ლი. თუ კიდოები ამ რეცეპტის გამოსწორებაში ეხმარებიან, მისი გასართობად ერთ-ერთი გზა არის არაქისის კარაქის და შოკოლადის ზემოდან ფერადი ასხამების დამატება.

არ გამოვაცხოთ არაქისის კარაქის ზოლები24 შეფასებიდან 5 შეავსეთ 202 ბეჭდვა ეს არ ცხვება არაქისის კარაქის ძირები პირდაპირ დეკადენტულია. დარწმუნდით, რომ მორთეთ მათ ნაღები და დაჭრილი მარწყვი. მოსამზადებელი დრო 10 წუთი მზა დრო 10 წუთი ემსახურება 12 ბარს საერთო დრო: 20 წუთი ინგრედიენტები
  • 1 ჭიქა უმარილო კარაქი, გამდნარი
  • 1 ჭიქა + ¼ ჭიქა არაქისის კარაქი, გაყოფილი
  • 2 ჭიქა შაქრის პუდრა
  • 2 ჭიქა გრემის კრეკერის ნამსხვრევები
  • 1 ჭიქა ნახევრადტკბილი შოკოლადის ჩიპი
  • მწიკვი ზღვის მარილი
მიმართულებები
  1. დნება 1 ჭიქა უმარილო კარაქი.
  2. ბლიცის კარაქი, 2 ჭიქა დამსხვრეული გრემის კრეკერი და 2 ჭიქა შაქრის პუდრა კვების პროცესორში ან ბლენდერში.
  3. შერევით თასში შეურიეთ გრემის კრეკერის ნაზავი 1 ჭიქა არაქისის კარაქს.
  4. არაქისის კარაქის გრემის კრეკერის ნაზავი გაავრცელოთ პერგამენტის ფორმაში გამოყოფილი კასეროლის ჭურჭელში ან ზამბარის ფორმის ტაფა. დააჭირეთ ქვემოთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ქვედა არის ბრტყელი და დაყენებული.
  5. არაქისის კარაქის შოკოლადის გადასაფარებლისთვის, მიკროტალღური ღუმელში 1 ჭიქა ნახევრადტკბილი შოკოლადის ჩიპი, ¼ ჭიქა არაქისის კარაქი და 1 მწიკვი ზღვის მარილი 20 წამით, სანამ სრულად არ გადნება. აურიეთ ერთად და გადაანაწილეთ გრემის კრეკერის ქერქი.
  6. სურვილისამებრ მოაყარეთ მეტი მარილი.
  7. გააგრილეთ ორი საათის განმავლობაში.
  8. ამოიღეთ ტაფაზე, დაჭერით, მიირთვით და ისიამოვნეთ.
კვება
კალორიების მიღება 488
სულ ცხიმი 35,8 გ
გაჯერებული ცხიმი 15,5 გ
ტრანს ცხიმი 0,7 გ
ქოლესტერინი 40,7 მგ
სულ ნახშირწყლები 40,5 გ
დიეტური ბოჭკოვანი 2,4 გ
სულ შაქრები 31.0 გ
ნატრიუმი 81,4 მგ
ცილა 7,3 გ
ნაჩვენები ინფორმაცია წარმოადგენს ედამამის შეფასებას, რომელიც ეფუძნება არსებულ ინგრედიენტებს და მომზადებას. ეს არ უნდა ჩაითვალოს პროფესიონალი დიეტოლოგის რჩევების შემცვლელად. შეაფასეთ ეს რეცეპტი

ᲙᲐᲚᲝᲠᲘᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ